幸福进化俱乐部

全网唯一年目标制定课程

2016-做更好的自己

怪咖娜娜

1 2015年概述

2015年,是满意的一年。在这一年里,虽然没有重大的突破,但是各方面得以平衡发展;在这一年里,虽然遇到了一些困难,成长缓慢、感情纠结、家人生病、经济紧张、部门更换,但是一切都在往好的方向发展。

2 指标达成情况描述

回首一整年的目标完成情况,并不理想,有些目标甚至直接放弃,整体情况如上图所示。今年4月更换部门,更换部门后最初的主要工作还是负责原部门项目的推进,直至10月才接手新部门的项目。外部环境变化后,没有及时调整年目标,一些重点项目一直没有安排好时间和精力来推进,特别是随着CEO课程的结束,在5~8月产生畏难心理,个人管理系统也基本上停滞。9月开始正式这个问题,通过“生命之花”推进了一些重点目标。

3 核心重点目标达标情况

3.1 制定身体调养计划,年底身体检查各项指标合格

分析:部分完成,有一部行动支持,没有达成目标。

(1)今年比较注重身体,紧张的项目结束后就比较少熬夜,作息也相对稳定,年底没有参加体检,所以无法衡量目标是否达成;

(2)这个目标的达成需要专业知识支撑,身体上的一些小问题通过体检也无法检测。

3.2 年底完成发音矫正训练课程

分析:部分完成,有一部分行动支持,没有系统训练。

(1)一整年坚持下来的慢跑,10月份坚持一个月的吹气泡练习,都是为发音矫正做准备;

(2)没有正式启动系统训练,没有足够的痛点、现状的安逸、环境的不支持,让我没有投入足够的时间和精力去正视这个问题。

3.3 年中完成《做自己的CEO》课程

分析:完成,对收获不是很满意。

(1)上半年处于项目紧张期,工作压力大,后来的课程没有跟上,没有足够的实践支撑;

(2)完成这个目标的意义是什么,难道仅仅只是完成课程学习?

3.4 全年撰写成长日记300篇,博文52篇

分析:部分完成,比较满意。

全年共书写成长感悟145篇,3+1打卡102次,书写博文6篇。

个人成长中断后一直没有成功启动,直至9月份参加“一百天改变自己训练营”,每天打卡的感觉还不错。

3.5 拥有项目经理能力,所有项目稳固推进

分析:完成,但是目标不好评估。

什么是项目经理能力?该目标可能分解成两个目标比较好,同时给项目经理能力定个标准,给项目完成定个标准。

3.6 年底完成个人重点工作流程化清单化

分析:部分完成,需要精进。

(1)完成2个重点工作的流程化,整个流程反复多次修改;

(2)上次听完俱乐部分享后,觉得对流程化的理解还是不够透彻,需要持续精进。

3.7 年中精通WORD高级排版技巧,独立快速完成编排

分析:完成,但是不满意。

(1)原本安排的授课由于更换部门的原因迟迟没有开展;

(2)技能类的目标如何判定是完成了还是没有完成?

3.8 年底精通EXCEL数据分析技巧,可以进行大数据分析

分析:未完成,直接抛弃。

(1)因为WORD课程学习完成时间延后,所以该目标一直搁置。

(2)目标描述不清楚,对EXCEL感兴趣,对大数据也感兴趣,但是EXCEL并不是用来大数据分析的。

4 各领域分析总结

4.1 身体

4.1.1 收获

身体比较健康:体重偏低,脂肪率偏低,BMI 16.5,身体评测98分,全年除了感冒(跑步后没有及时穿外套)外没有生病。

一次性慢跑5km:在“跑步控”APP的指导下,养成了跑步的习惯,除特殊原因外,正常一周跑步2次或3次,一次可以慢跑5km。

正常的生活作息:从下半年开始,基本上可以拥有正常的作息,不再需要因为工程项目而熬夜。 个人形象风格尝试:开始尝试使用护肤品,目前看不出明显效果,在个人形象上也进行了尝试。 向劣势挑战的信心:尝试自己进行发音矫正训练,学习了一些发音知识。

4.1.2 感悟

可以达成的目标必须符合SMART,比如说,跑步,如果没有“跑步控”APP的指导,很难想象一个以前只跑800米的我有勇气自我挑战5KM。周围的人基本上不相信我可以一次慢跑5KM。 钱啊,钱啊,钱啊,钱已经成为我不得不正视的问题,原来的我并不是节约,而是节省,很多必需的支出被我省掉了,比如说在个人护理和个人装扮上的投入。

发音矫正训练是我一直的渴望,一直搁置的原因是没有足够痛点,而且我的耳朵欺骗了我的大脑。

4.1.3 改变

不再因为工作的原因而没有底限地熬夜,早睡早起。

既然跑步可以坚持,没有理由发音训练没有办法坚持。 ?

4.1.4 行动

为解决自己的问题,去寻求更多的资源,制定相关的保障。

4.2 家庭

4.2.1 收获

平和的心态:多为别人考虑,不再问为什么,有些事该放下的时候则努力放下。

积极的心态:家人生病,没有找出病因,但是家人还在积极寻求医治。而通过自己的努力也开始影响到家人,老妈开始学习拼音和写字。

4.2.2 感悟

为什么对外人宽容,而对家人却难以忍耐?因为那是一面镜子,通过这面镜子折射出你身上的所有问题。正视问题,解决问题。

不要指望改变家人,通过做好自己来影响家人。

4.2.3 改变

家庭矛盾不是不可调解的,家庭问题不是无法解决的。

4.2.4 行动

为解决家人的问题,去学习更多的医学知识。

4.3 素质

4.3.1 收获

阅读积累:《穷查理宝典》、《三体》、《工作前5年 决定你一生的财富》、《萧碧燕教你靠基金,小钱也能变大钱》等书,其它没有记录。

思考问题方式:尝试以个人成长理念来思考自己、家庭和组织问题,越来越理性和条理化。 知识技能积累:参加课程《撬动我价值》、《我的项目我管理》、《做自己的CEO》、《和秋叶一起学word》、《6堂职场发展必修课》、100天改变自己活动。

个人管理系统运转情况:制定周计划33次、月计划3次、生命之花3次;书写成长感悟145篇,3+1打卡102次,书写博文6篇。

一次全新的写作半马:国庆期间在剑飞的影响下,完成了一次写作半马。

4.3.2感悟

成长必须有轨迹,没有记录,就无法汇总,也无法获取持续的力量。

要有目标地积累知识和技能,素质方面可以和工作、兴趣结合起来。

4.3.3改变

慢慢来,持续做,不焦虑,不急燥。

4.3.4行动

根据721原理,加强实践和输出。

4.4 财务

4.4.1 收获

记账的习惯:从去年10月开始使用“随手记”记账后,已经养成了记账习惯,也梳理了月底财务分析流程。

节流的习惯:通过财务分析,发现原以为还算节省的我还是可以节流,也将节流的观点告诉家人,该买则买,能省则省。

开源的尝试:在股市、基金、互联网理财、互联网项目等方面进行尝试,虽然收益不是很大,但是只有真金白银地去尝试,才会知道自己适合哪类投资。

资产配置的思考:家人生病这件事,对个人触动很大,如果手术需要准备10万元的医疗金,猛然间发现自己并没有这么多的应急资金,有段时间陷入严重的财富之井,就象现金流游戏中的老鼠赛跑一样每个月等着工资到账。但是通过这件事,也让我把保险重视起来。

4.4.2 感悟

节流是第一步,开源是第二步。只有节流才可以有第一桶金可以投资,没有开源的话无法给家庭足够的金钱保障。

考虑事情的时候要考虑风险,要拉长时间,要拉大格局。

4.4.3 改变

从不谈钱到谈钱。

4.4.4 行动

制定下一步家庭保障方案。

4.5 工作

4.5.1 收获

项目推进:全年参与或组织项目7个,最久的一个项目前后持续5个月(包括收尾),在项目最紧张的时期,多亏同事的鼎力支持,让项目都得以完成。

知识分享:由于部门更换,没有开展部门分享活动,没有参加技能比赛,组织了赛前学习,所幸同事成绩还不错。

流程梳理:全年梳理了一些流程,最主要的是2个流程的梳理,让我从班组的角度上来看待流程问题。

写作输出:截止至11月底,书写BBS 8篇,被评为优秀BBS5篇;提交征文9篇,刊物上榜5篇;撰写信息稿3篇,被采纳3篇。

同事交流:今年思考最多的不是技术难题和团队建设,而是项目经理角色定位、技术人员职业生涯发展、量化分配改革的利弊。最有印象的一次谈话是,同事问我:作为一名技术员工,离开电信后技术有什么用?多谢同事的信任。

4.5.2 感悟

项目单靠一个人是无法完成的,项目经理不一定必须是技术专家,但是一定要懂得资源整合。 职业价值观非常重要,在未实施量化分配之前,同事说:少拿钱少干活;实施量化分配后,同事说:少干活少拿点钱,不然有钱没命花。和多位同事聊天后,我发现,可能很多人都没有明确过自己的职业价值观。而且公司的人力资源不够专业,也缺少职业生涯方面的导师。所以,专业的事情要找专业的人咨询。

4.5.3 改变

工作上的闲暇时间不再毫无目标地学习专业技术,目前需要做的是为学日损。 在原来的部门,我是“领导者”的角色,在新的部门,我是“执行者”的角色,重新对自己进行定位。

4.5.4 行动

和部门领导约聊。

4.6 兴趣

4.6.1 收获

WORD课程学习。

折纸,将折纸作品送人。

4.6.2 感悟

我的兴趣怎么这么少呢?

4.6.3 改变

兴趣一样重要。

4.6.4 行动

安排时间微出轨。

4.7 社交

4.7.1 收获

幸福进化俱乐部圈子,管理层微信群。

新精英圈子,感恩群。

4.7.2 感悟

在管理层微信群收获知识和技能,在感恩群收获感恩和幸福,2015年的心情就是这么一步一步地平和下来。小圈子的力量多么的强大。

4.7.3 改变

进行价值积累,进入价值圈子。

4.7.4 行动

积极主动,多混脸熟。

4.8 生活

4.8.1 收获

看了很多连续剧,特别是陪家人一起看。

4.8.2 感悟

看连续剧太浪费时间了。

4.8.3 改变

少看电视剧,多看电影。

4.8.4 行动

少看电视剧,多看电影。

5 致谢

感谢易仁老大和幸福进化俱乐部,感谢古少侠和新精英,感谢刘SIR、陈SIR和部门同事,感谢家人,感谢自己。这一年来,得到了太多人帮助,所有的帮助我会铭记于心,我相信自己也可以成长为更好的自己,让自己也用自己的力量来温暖和影响他人,慢慢来,持续做。

6 下一步打算

从来没有这么正式地写年度总结,写完了,我也明白了我之前说过的“我要改变”指的是什么。我有理由相信,2015年将会是我生命的一个重要拐点,我有信心相信,明天会更好。 按照活动要求,一步一步地完成年目标制定。 按照小组分组,积极主动,帮助鼓励小伙伴。 大家有什么需要的,请找到我。

7 2016年计划

我要制定出2016年的全年目标体系

【意义】这件事对我来说非常重要:

2015年有了年计划,各方面平衡发展,让我满意。

已经老大不小了,再不努力这辈子就这样了!难道永远在原地踏步!!!

只有拥有丰富的实战经验,才可以帮助象曾经的我一样毫无目标又想改变的人。

完整的自我管理系统是快速成长的保障,制定全年目标是其中的一个重要环节。

大家都知道我在制定年目标,难道好意思说,因为有难度所以最后放弃了?Pu~~~

【可达成】这件事绝对是可以实现的,因为:

2014年年底,好多UP+跟随老大做出了2015年年计划。

老大辞职创业后,个人成长非常快,我相信他的体系。

今年的活动进行了全新改版,相比去年更具有可操作性。

今年的活动增加了小组机制,有了情感支撑再也不孤单。

【我能达成】我一定能够制定出年目标,因为:

有了2015年的积累,一切都不是从零开始。

活动有牛逼的运营团队做支撑,活动过程并不枯燥。

活动有小组伙伴的全程支持,不用怕一个人会掉队。

活动有老大和很多大神做后盾,不怕有问题解决不了。

作为小组副秘书长,自己没完成怎么监督别人完成???

【质量标准】这样就算是制定出了年目标了:

严格按照理论流程,完成每一步建议操作。

生成2016年年度目标列表,打印出来贴在墙上。

【时限】我要在这一天之前完成这个任务:

2015年12月26日20:00前

【任务列表】为了达成这个目标,我要做以下任务:

针对制定年度目标任务,新建项目,用项目化的方式推进。

对目标制定任务进行公开宣言。

学习整个方法论体系,并提取各个步骤的要点。

按照活动中的建议标准,逐步完成每个知识点的实践操作。

和小组或朋友进行阶段性交流讨论,解决自己存在的疑惑。

生成并美化最终的目标列表,公开给大家。

复盘整个制定过程。

【风险】过程中,可能会遇到这样的风险:

家人或自己生病-->没事的,身体棒棒的。

突发性的重要工作安排-->提高工作效率,不占用下班时间。

去广州参加课程需要占用2天时间-->每天安排时间做一点点。

【保障】如果我想要放弃,我就来看这里:

娜娜,赶紧阅读十遍“这件事对我来说非常重要”部分!

娜娜,难道你不想让曾经看不起你、放弃过你的人闭嘴?

娜娜,难道你已经忘记老人生前的嘱托?答应的事就要做到!

娜娜,你不是说要改变吗,难道那么小的一点点挫折你就放弃?

娜娜,你不是说要幸福进化吗,更好的自己在未来等着你,你要往前进啊!

我一定会制定出2016年年度目标的!!

7.1 书写“年度目标制定宣言”感想

在公司里也碰到责任状和承诺书,比如说:年度经济收入指标要达到……、*工程建设项目要在……(日期)之前完成等。一种是上级对下级,这时通常是关键人物(负责人)签字,对于我而言,这只是一个仪式,反正有任务就承接,是重点任务就全力承接;一种是本公司对外方公司,这时通常是外方公司签字,对外方公司而言,这就是一个考评,没有按时完成可能就会丧失某些方面的权益。所以,这种责任状或承诺书都是强制执行的。那么,对自己的承诺书要如何签订呢?要让大象跑起来,也要让骑象人动起来?

细看“年度目标制定宣言”表格,里面的内容是精心设计过的。如果说“制定出2016年年目标”是一个项目,那么这个项目是这么思考的:

这个项目非常有意义,让大象跑起,在【意义】栏目填写说明;

这个项目非常的明确,符合SMART原则,分别在【可达成】、【质量标准】、【时限】填写说明;

项目要推进,要进行任务分解,在【任务列表】填写说明;

项目要完成,要考虑资源和保障,分别在【我能达成】、【风险】、【保障】填写说明; 最后是对自己的承诺:我一定会制定出2016年年度目标的!!

想清楚了这些,填起表格来也就有眉目了,填完抄写一遍顿时觉得动力满满,信心也满满,原来,这才是宣言的真正意义所在啊!

绘制“人生七年之变”

7.2 绘制“人生七年之变”感想

为什么要制定人生900格?我想:那是为了增加紧迫感,从一生的高度来看待年,然后跟自己说:瞧,再不努力就晚了!可是,对于2015年的我而言,好象每月的21日打上勾后,然后该干吗继续干吗去了。后来,我发现,我没有设置关键里程碑。  我真正被叫醒的那次,是看到bobby帮我计算家人生存期保障金的时候。于是,我想:我什么时候可以脱离老鼠圈,我什么时候可以储备好家人生存期保障金,我什么时候可以实现自己的梦想。于是,我在人生900格中的未来某些格打上了警示标志,可是,我发现,我打上多个警示标志后,如果没有文字标示我到时候可能自己都忘了。

  看了echo姐的帖子,回想人生轨迹,好象并没有遵循7的规律,但是每逢7年我都看到了那段时间段的主要生命状态,比如说,前7年的状态。后来,我整个心境发生了很大的变化。于是,我自己绘制了生命蓝图,也对这一轮的7年寄以全新的期待。 绘制“人生七年之变”

7.2 绘制“人生七年之变”感想

为什么要制定人生900格?我想:那是为了增加紧迫感,从一生的高度来看待年,然后跟自己说:瞧,再不努力就晚了!可是,对于2015年的我而言,好象每月的21日打上勾后,然后该干吗继续干吗去了。后来,我发现,我没有设置关键里程碑。  我真正被叫醒的那次,是看到bobby帮我计算家人生存期保障金的时候。于是,我想:我什么时候可以脱离老鼠圈,我什么时候可以储备好家人生存期保障金,我什么时候可以实现自己的梦想。于是,我在人生900格中的未来某些格打上了警示标志,可是,我发现,我打上多个警示标志后,如果没有文字标示我到时候可能自己都忘了。

  看了echo姐的帖子,回想人生轨迹,好象并没有遵循7的规律,但是每逢7年我都看到了那段时间段的主要生命状态,比如说,前7年的状态。后来,我整个心境发生了很大的变化。于是,我自己绘制了生命蓝图,也对这一轮的7年寄以全新的期待。

7.3 制定“个人角色分类表”感想

12月8日,V1版本。V1版本和去年版本相比,最大的区别在于少了“兴趣”这个一级分类。

12月10日,V2版本。V2版本和V1版本相比,在于对二级分类进行了合并缩减。

今年的个人角色分类说明表是全收集的基础上完成的,先用纸笔收集(约1小时),然后整理到EXCEL,标注一级分类,排序并快速去重,再按一级分类逐一复制粘贴到mm上整理归纳二级分类。完成V1版本的时候,和去年的比较一下,发现去年的完全是拍脑门想的。

个人角色分类是因不同人不同阶段的状态而动态调整的。比如说:二级分类“饮食”可以放在“身体”也可以放在“生活”;“财务”可以做为一级分类也可以做为二级分类放在“家庭”;“家庭”可以做为一级分类也可以做为二级分类等。而且,有些分类其实是可以合并的,比如说,通过一个活动既休闲了自己也陪伴了家人。对于我而言,一级分类一年内都不再调整,因为我想按照这个分类月度做“生命之花”的平衡;而二级分类估计还会再稍微调整。

看了太阳姐和小生的分类表,想到,每个一级分类都要不断地精进,但是每次都要有重点有目标地精进,哪个分类精进了,哪个分类的二级分类表也就稳定了,也形成并固化了自己的系统,这时估计就从趋C到趋D了。而自己之前就是太贪了,因为太贪,所以看到西瓜也捡看到芝麻也捡。

个人分类优化矩阵

7.4 做“个人分类优化矩阵”感想

上次听答疑课的时候,才发现自己有点误解这张表。做完检查的时候,发现前后矛盾的是这两个组合:“学习”和“身体”(是一样重要,还是“身体”重要),“家庭”和“社交”(是一样重要,还是“家庭”重要)。

  今年做出来的结果和去年有点不一样,主要是把“社交”的位置提前了。其实,这也和今年的状态有点关系。对于“社交”原先比较恐惧,也不愿意花费时间,但是2015年很大的成长是基于社会化学习,所以在思考2016年的时候权重也提升了,也造成了原先认为比较重要的“财务”靠后了(这点比较意外,但是其实也符合逻辑)。

7.5 个人定位状态表

趋C阶段:在专业领域我就是从趋C到趋D的成长过程。目前,在专业领域没有投入太多的时间,但是还是需要关注最新技术动态。

执行者:更换部门后,对现在这个部门的职责不是非常的熟悉。在以前的部门,我会主动做点什么;在现在的部门,我不知道要主动做点什么。作为一名老员工,更换部门后我没有以“新人”的姿态去放低自己,虽然我还是正价值,那是因为我的正价值不仅仅在这个部门。

职业期:貌似没有想过要跳跃并离开这个期。

7.6 个人SWOT分析表

7.7 资源梳理表

7.8 生命饼图

7.9 我的期待

7.10 我的价值观

Top